Stream Aleš Lamka Fitness podcast | Listen to podcasts online for free on SoundCloud
Aleš Lamka - Fitness - YouTube
Aleš Lamka - Tréninkový deník | Fitnessdk
Aleš Lamka - Fitness - YouTube
Aleš Lamka - Fitness - YouTube
Ales Lamka - IMDb
Aleš Lamka - Fitness - YouTube
Aleš Lamka - Fitness - Není to nejlepší, ale snad ani nejhorší :D Obvod pasu byl minulý týden 78cm, tento týden 77,5. Za celou off-season nepřekročím 80cm. Doufejme :D Na soutěže bych
Aleš Lamka - Fitness - YouTube
Potřebuji pomoc rozluštit... - Aleš Lamka - Fitness | Facebook
Aleš Lamka - Fitness - Tuk z břišáků pomalu slejzá, ještě tam ale nějaká ta zásoba zbývá. Nasazení v trénincích a při HIIT cardiu je brutální, dřu jako kůň a těším se
Aleš Lamka - Fitness - V životě není nikdy nic hnedka. Nic nepřijde samo. Nic nevydrží do nekonečna. Všechno se mění pomalu, díky každodenní snaze a dřině. Říkám to často, ale jediné
Aleš Lamka - Fitness - Jakmile si vyzkouším stage na klasické kulturistice, přijde plán čislo 2 - Diamond cup Praha, physique, pokus o výhru profi karty. Jsem zvědavý!!! Co myslíte vy? 35-38
Fitness jídelníček od Aleše Lamky přímo pro tebe! – FitnessDK
Aleš Lamka - Fitness - Další 20 kilový rozdíl. Tady nevypadá tak drasticky, protože jsem si napravo nadechnutím do hrudníku vytáhl ty mé špičaté, vyplandané a tlusté kozy 😀😀😀 No, dneska na